Alle næringsstoffer, priser, enheter og evt allergener for Wasa rugsprø original oppdatert dato Verdier her på siden er de som jeg har fått tilgang til. Nye verdier . Hvor mange RugSprø til frokost? Et rugsprø gir altså bare 35 kcal. For en frokost som skal vare til lunsj må man nok opp i 3 – 4 stk med godt pålegg for å holde . Hvis man deler en bakeplate med knekkebrød i 24 små stykker (6x4), som var det Toro anbefalte på sin pakning, vil ett hjemmelagd knekkebrød gi 58 kcal. (Det er . Wasa RugSprø Havre er et tynt og sprøtt knekkebrød med en god og mild smak, bakt av 96 % fullkornsmel fra rug og havre.
Pakket med to innerposer for ekstra friskhet. . Sport+ er en av Wasas mange nøkkelhullsmerkede knekkebrød. Wasa knekkebrød fylte år i , og det sprø brødet har lange tradisjoner i hele Skandinavia. I nyere tid har . Grove knekkebrød, som for eksempel Husmann og RugSprø, inneholder dobbelt så mye fiber som ekstra grovt brød ( prosent sammalt mel). Imidlertid er det noe mer kalorier . Det er sannsynlig at du trenger rundt kalorier om dagen for å vedlikeholde vekten. Hvis du følger det som anbefales, å ha et underskudd på . Kj: kJ. kcal: kcal. Fett: 1,1 g. Kolesterol: 0 mg.
Karbohydrater: 64,6 g. Fiber: 15,5 g. Protein: 9,1 g. Salt: 0,6 g. Vitamin A: 0 RAE. Wasa Rugsprø havre. Greit med fiber, bra med protein, lite sukker og greit med salt. Energi: kJ ( kcal) Fett: 4,0 g. Mettet fett: 0,5 g. Umettet fett: 3,5 g. . Hva er vitsen med å spise Wasa Rugsprø når man er på slanker'n egentlig? De er jo løvtynne, metter nesten ingenting og inneholder mange kalorier (med tanke på . Med denne knekkebrødkuren kan du gå ned kilo på 12 uker. Alle voksne mennesker kan bruke den, men anbefales mest til de med en BMI på over Det er sannsynlig at du trenger rundt kalorier om dagen for å vedlikeholde vekten.
Hvis du følger det som anbefales, å ha et underskudd på . Jeg er overvektig, folk blir nok overrasket over hvor lite jeg spiser, men det er nok mat. Jeg spiser 1 knekkebrød, som er ca like stor mengde som 2 rugsprø, med . Hvor mange kalorier er det i et rugsprø knekkebrød?
Næringsinnhold pr. stk: – Energi: 35 kcal. – Protein: 1 g.